前言：大學體育課是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質，增進健康和提高體育素養為主要目的的公共基礎課程。高職體育課的實踐教學是一個包括教師、學生、教學內容、教學條件以及教學目標、教學方法、教學媒體、教學組織形式、教學活動等要素組成的系統，這些要素緊密相連組成一個有機統一體。因此，體育課的實踐教學設計要以體育學習理論、體育教學理論與傳播理論為基礎，充分理清系統各要素的關系，尋找最優解決方案。

　　首先，我們從“學”的角度，充分考慮學生的學習動機，以滿足不同階段學生的不同興趣愛好。其次，從“教”的角度，充分考慮體育實踐教學的指導思想、學生的身心特點、教學內容、教學條件、教學方法和手段、組織形式、教學情境等。使實踐教學、科學、合理。再次，從“教”和“學”兩個維度上，關注體育知識、技能、思想、觀念等何時由教師以語言、文字、音樂、圖畫、舞蹈、運動、行為中的哪種方式傳播給學生，學生又以哪種方式接收、利用、反饋。從而完成體育實踐教學。

　　1.實踐教學設計

　　通過上述設計思想，我們的體育課實踐教學從以下兩大方面進行設計：

　　1.1 對體育課進行分類，以滿足不同階段不同學生的興趣愛好

　　目前，我們將體育課分為：體育基礎課、體育選項課、體育選修課、聾人體育課、體育保健課、專項訓練課，并在課外加入體育社團和俱樂部、課外體育活動。其中，體育選項課包括13個項目：武術、跆拳道、體育舞蹈、瑜伽、健美操、足球、籃球、網球、乒乓球、網球、韻律搏擊操、健美、游泳，每個項目分初、中、高級班進行教學;體育選修課開設武術、體育欣賞、瑜伽、體育舞蹈、跆拳道和網球5項。學生可以根據自身條件選擇上課時間、項目和老師，極大地滿足了學生的需要。

　　1.2 體育課前、中、后階段的實踐教學

　　體育課實踐教學前：教師要認真備課、說課、想課。科學安排教學的組織形式：要適合教學內容的特點;要能調動學生的學習積極性，使他們心情愉快地、主動地參與學習;要保證學生有盡可能多的練習機會;要課堂氣氛活躍，又不失教學的分寸和秩序;要結合學校場地設備條件。要根據體育教學目標、教材內容特點、學生的實際情況、自身條件，依據整體性、啟發性、創新性、靈活性選擇何種主要教學方法和何種輔助教學方法。

　　體育課實踐教學中：要注意建立制度化的課堂常規，包括課前常規、課中常規和課后常規。要對課堂不良行為有預見性并防患于未然，對不同的不良行為做好不同的管理策略方案。

　　體育課實踐教學后，要注意及時了解學生的信息反饋;對有課后學習興趣的學生加以指導或者給予網絡教學資源，擴充了學生學習的時間和空間。

　　1.3 體育課的特點是以身體練習為基本的活動形式，體育教師示范作用很重要。體育教師示范做得規范、大方、準確才有吸引力;教學語言豐富、恰當、有啟發性、有藝術性、有鼓勵性、貼近學生才有感召力。

　　2.實踐反饋

　　從實踐效果反饋來看，有以下幾點：

　　2.1 基本目標和發展目標的實現

　　我們的大學體育課程，有明確的課程目標，通過課程內容、方法、手段、軟件硬件的不斷完善，我們針對大多數學生的基本目標得以實現，大多數學生形成終身體育的意識，能夠科學地進行體育鍛煉，提高身體、心理健康水平和社會適應能力。部分學生實現了發展目標，實現了為社會培養體育骨干和精英人才的高層次目標。

　　2.2 提高學生的思想文化素質

　　在大學體育課程的全方位實施過程中，體育的作用超越了身體鍛煉的范疇，在培養學生思想文化素質，鍛煉學生的意志品質，提高學生各方面能力等方面起到重要作用。

　　通過貫穿課程各個環節的以“武德”為核心的民族傳統體育精神，學生們了解了了中國民族精神“崇德尚武”、“自強不息”，“厚德載物”的民族精神。了解到中華民族博大精深的文化內涵：愛國愛民，品德高尚的武德。強身健體，衛國防身的武旨。不斗兇狠，遵規守紀的武紀。尊師愛生，互研拳學的武風。抱拳行禮，謙和禮貌的武禮。意志堅強，百折不撓的武志，舉止莊重，容端體正的武儀等等，通過這樣的教育過程，促進學生素質全面提高，使民族傳統體育精神成為素質教育重要內容。

　　通過“三自主”選課模式和打破院系、年級和班級的教學組織形式，學生在體育課上結交不同專業不同學院的朋友，擴大了交往范圍，促進知識、能力、文化、信息的交流和融合，學生身心愉悅，受益匪淺。

　　通過參加課外體育活動，學生們逐漸養成健康的生活習慣，改善了學風，增強了時間觀念。

　　通過學生社團、俱樂部等學生體育組織的活動，學生們提高了溝通交往能力、組織協調能力，增強了團隊精神和合作意識，大大提高社會適應能力。

　　通過各級各類體育競賽活動，學生們拼搏進取，勇攀高峰，展現出良好的精神風貌。這樣的活動是增強學生集體榮譽感和責任感，增強凝聚力的極好契機。

　　通過體育鍛煉，學生們的意志品質也得到了鍛煉，增強了吃苦耐勞的精神，提高了適應能力和生活能力。

　　通過體育，學生們了解到中國傳統文化，擴展了知識面，結交志趣相投的朋友，調節了生活情趣，幸福指數大大提高。

　　2.3 廣泛開展體育活動切實提高學生體質

　　我校課外體育活動蓬勃開展，每天早晨，數千名學生來到操場，跑步、打球、跳繩、健身，場面壯觀感人;體育社團和俱樂部的會員也充分利用課外時間有聲有色地組織活動。每天的課間、課外，各種球類運動場上，學生生龍活虎、拼搶沖殺的情景，每一處學生盡興活動的場面，都是校園文化活動中一道道亮麗的風景線，不禁讓人感嘆大學體育課程在教書育人方面萌發的巨大力量。

　　參考文獻：

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