摘要：隨著新課改的不斷深入，“以人為本”的思想理念已經根深蒂固，所以，大學生的心理健康教育已經成為人們共同關注的話題。而音樂教育可以有效地促進大學生心理素質方面的培養，因此，在大學中開設音樂欣賞課程是很有必要的，大學音樂欣賞課程有著特殊的價值。音樂不僅具有自身的韻律，而且可以有效地緩解大學生的心理壓力，提高大學生的審美情趣，同時還可以促進學生的人際交流等方面。

　　一、大學生心理健康的現狀及其重要性

　　根據有關部門的調查，發現我國的大學生中有一部分是因為精神疾病而退學，并且在調查中還發現有28%的大學生有著不同程度的心理問題，并且其中具有中等程度以上心理問題的占一半以上。根據最近幾次的大學生心理調查結果，發現大約有16%的大學生有著精神行為異常的表現，還有大約30%的大學生心理處于亞健康的狀態。通過以上的調查數據，我們可以得到這樣一個結論：大學生心理健康問題亟待解決，大學生已經成為了心理弱勢群體。直至今天，社會對于大學生的心理健康的標準還沒有統一的說法，通過對以往說法的歸納得出：大學生十分渴求知識的給養，對學習有著較為濃厚的興趣;能夠為自己的優點和長處而感到欣慰，自信而不自傲;能夠正常與同學交往，與周圍的同學和老師保持良好的人際關系;能夠較好地控制自己的情緒，并且保持良好的心境。良好的心理素質可以為學生的個體健康成長提供有力的保障。

　　二、大學音樂教育對大學生心理健康潛在的作用

　　音樂是一種藝術，它對人具有強烈的感染力量，并激發人的思想感情?？鬃釉浾f過“程風易俗，莫過于樂”。人們幾乎都喜愛音樂，這似乎是與生俱來的天性，因為音樂是最原始，并且能夠深入人心的一種藝術。音樂不僅僅是一種聲音和聽覺的藝術，同時也是情感的藝術。隨著社會的發展，音樂的潛能被大大地發掘出來，在社會的各個領域得到應用，人們逐漸地開始關注音樂對個人、對社會、對文化的影響，對音樂的實用價值和功能作了進一步的研究。通過觀察和研究發現，音樂對大學生的心理健康作用主要體現在這幾個方面：(1)音樂可以使大學生精神得到愉悅，促進身體的健康發展;(2)音樂可以培養大學生的進取精神，促進其與同學之間的情感交流;(3)音樂可以陶冶大學生的道德情操，促進人際和諧。下面就對這幾個方面進行詳細的講解。

　　1.音樂可以使大學生精神得到愉悅，促進身體的健康發展。冼星海是我國的人民音樂家，他說：“音樂，是人的一生中所能感受到的最大的快樂。”莫扎特是世界著名的音樂作曲家，他曾經說：“為了使全世界都能夠快樂，我將音樂投入到人間。”人們在審美音樂的同時，不僅可以享受音樂帶來的感官上的快感和滿足，而且還可以享受精神上的愉悅。例如我國的民樂《二泉映月》，莫扎特的《浪漫曲》，貝多芬的《G大調小步舞曲》，這些音樂作品都可以使人們從抑郁、焦躁的情緒中得到舒緩，具有放松人們心情的作用。特別是當代社會，音樂的愉悅精神就主要體現在流行音樂的盛行方面。甚至《史記》中都對音樂作出了解釋：“音樂者，所以動蕩血脈、流通精神而合正心也”。音樂是通過聲波的震動，傳到人的耳朵中，引起人的聽覺，再通過這種聽覺引起人體的生理反應和情緒的反應，使人的生物規律得到調節，與此同時，人體內的細胞就會發生和諧統一的震動，將人體的良好的運動狀態保持下去。例如，音樂在醫學方面的應用，音樂可以緩解病人的疼痛，具有一定的鎮痛作用。所以，大學音樂教育應該將精神特征作為音樂的立足點，大學生的精神需求可以通過對音樂的欣賞活動來獲得滿足，在滿足精神需求的同時，還可以調節自身的情緒變化，更好地促進大學生的心理健康發展。

　　2.音樂可以培養大學生的進取精神，促進其與同學之間的情感交流?，F如今，困擾大學生成才的兩個主要因素就是缺乏足夠的進取精神和自信心。因為音樂可以使人的精神得到振奮，進而提高人們的積極性，具有很強的鼓舞作用，所以，可以利用音樂教育來幫助大學生克服兩大障礙，幫助大學生改變以往的消極頹廢，擁有足夠的進取精神和自信心。如今的大學生大多數都是獨生子女，他們的成長環境決定了他們共同存在的缺點：心理承受能力較弱。一個人在成長的過程中注定會遇到競爭過程，而在競爭過程中，有時遇到挫折也是在所難免的，沒有人是一帆風順的。所以提升大學生的心理承受能力是很有必要的，只有培養出柔韌的心理，大學生才能以正確的態度面對困難，這也是成為人才所需要必備的。而音樂教育可以調節和控制學生的情緒情感，并且還可以打開心靈，有效地實現良好的人際交往，進而促進了情感和友誼的發展。

　　3.音樂可以陶冶大學生的道德情操，促進人際和諧。因為音樂具有提高人的道德修養，陶冶人的情操，豐富人的情感的作用，所以音樂教育具有強大的教化作用。我國偉大的教育家孔子就非常推崇音樂的教育作用：“樂者，所以變民風，化民俗也;其變民也異，化民也著。”音樂可以使人們在不知不覺間獲得精神力量，提高了人們的道德水平。音樂可以推動人際關系趨向和諧。音樂能夠促進溝通交流，有利于培養人們的協作關系和整體意識。例如，合奏和歌詠活動都是通過一個集體的面貌而出現的，這就需要大家具有較強的團隊合作意識。列夫托爾斯泰曾經就認為藝術是人們之間實現交流的一種方式，藝術可以將孤立的個體同合起來，成為一個整體，讓人們之間能夠和諧相處。

　　三、如何加強和完善音樂教育，以調節大學生心理健康

　　大學生的健康成長離不開良好的心理素質，我認為大學音樂教育，應該依據大學生的心理素質狀況，通過：(1)將音樂作為優化校園文化的載體。由于校園文化主要由物質和精神兩種文化組成，精神文化是校園文化的最高層次，它主要指校園中主導群體的人生觀、價值觀、道德觀以及校風、學風、作風等。校園文化一旦形成，就具有相對的穩定性。高校音樂教育應充分利用校園文化陣地，豐富大學生日常文化生活，引導他們向健康、積極向上的方向發展。(2)豐富音樂課堂的內容，創新音樂教育模式。大學音樂教師可以引進優秀的流行音樂，而流行音樂也將大學生的價值取向和文化趣味反映了出來，同時也使大學生更好地認識社會。(3)堅持以人為本的方針，注重學生的素質培養。音樂教育的基本目標應定位為以音樂審美和文化內涵為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展，重視音樂實踐，鼓勵音樂創造，弘揚民族音樂，理解多元文化，追求人的自由和諧發展，德、智、體、美、勞全面發展，切實提高學生綜合素質。

　　從這幾個方面來加強和完善大學音樂教育，可以充分地發揮出音樂教育對大學生心理健康的調節作用。