摘要：人際交往是人類活動的一個重要環節，人類是一種群居動物，沒有人際交往的人很難在這個社會生存下去，大學生是學習人際交往能力的黃金階段，互聯網時代大學生要更好的建立人際關系，就應該善于利用互聯網交際的一些優點，擴充自己的人際交流圈，建立一種更加和諧的人際關系。

　　一、互聯網時代對大學生人際關系構建的影響

　　(一)互聯網時代對大學生人際關系構建的積極影響

　　互聯網交際作為一種新型的交往方式，為我們提供了一種新的交流載體，我們可以利用移動終端和各種應用程序實現我們的人際交流，這種便捷的交流方式極大的方便了我們的生活，我們可以利用互聯網實現與遠方親人的互動交流，也可以實現我們與陌生人之間的人際交流，這種交流方式方便了我們的生活，也在一定程度上擴大了大學生的交流圈，讓大學生可以認識更多的人。中國互聯網信息中心發布的一項數據中我們就可以看出互聯網對大學生的影響非常深;據當時的調查數據來看有84%的大學生使用互聯網，76%的大學生利用互聯網的各種聊天軟件或聊天工具進行交友，上述數據中我們就可以看出互聯網交友已經成為當代大學生交友的一種重要形式。互聯網中有更多的新鮮資訊可以工大學生進行學習，還有很多有著相同愛好，來自四面八方的人為我們提供各種消息，這種交友平臺和信息獲取方式更加直觀的為大學生展示了一個完整的信息獲取過程，這對大學生將來走入社會的適應能力和知識構造有著很多積極的影響。在互聯網的交友平臺中，實現了人與人之間的平等，更加有利于大學生建立正確的價值觀，增加大學生的平等意識和尊重他人等習慣的養成。

　　(二)互聯網時代對大學生人際關系構建的消極影響

　　互聯網時代的高速發展在為大學生的人際關系帶來便利的同時，還帶來了一系列的負面影響。首先在互聯網各種交友聊天軟件的影響下，大學生走出校門進行交友和互動的欲望降低，逐漸沉迷于網絡交友，忽略了現實交友和網絡交友的區別，甚至忽略了與家人的交流，人與人之間的現實對話減少，更多的時間被用于互聯網的線上交流，這也是當代大學生人際交往障礙的一個主要原因。其次，互聯網上的信息良莠不齊，不僅有許多我們需要了解的正面的消息，當然也存在很多負面的消極的東西，這些信息一旦被大學生了解，就會對大學生的價值觀造成一定的負面影響。互聯網具有一定的隱匿性，在互聯網中進行交流和現實生活中的交流有著很多的區別，人們的各種劣性很容易被放大，在互聯網這種隱性外衣的影響下，這些劣性被無限傳播和放大，大學生如果與這些人進行解除就很容易受到負面信息的影響。互聯網的各種信息和軟件的發展，很容易讓大學生產生依賴性，長此以往就會產生網癮，這對大學生的學習和生活都會產生不利的影響，網絡游戲中各種暴力成分和血腥畫面也會影響大學生的觀念，造成模仿等惡劣行徑的發生。

　　二、互聯網時代對大學生人際關系構建的建議

　　(一)建立網絡交際規范

　　互聯網是一把雙刃劍，對大學生的人際關系構建既有一定的積極意義也有一定的負面影響，因此為了更好的促進大學生人際關系的擴展，我們就必須建立起一個網絡人際交流的規范，以此來促進互聯網對大學生人際交流的正面影響。在現實生活的人際交往中人與人之間的約束力較強，因此在現實生活中，因為人際關系交往而造成的負面影響很少，所以只有在互聯網交友中建立一定的交際規范才能保證互聯網時代下大學生人際關系構建的和諧。針對大學生這個群體而言，要建立起適合他們的互聯交際規范，就必須對大學生進行一定的法制教育，讓大學生了解一定的道德規范，建立起正確價值觀念，這樣在互聯網交流的過程中，大學生不會成為不良信息的傳播者，減少大學生網絡犯罪的幾率，為大學生建立一定的和諧的互聯網環境，這樣才能保證大學生建立更加和諧的人際關系平臺。

　　(二)豐富大學生的校園生活，增加學生交流機會

　　互聯網雖然可以促進大學生的交際，但是要真正實現大學生建立更加和諧的人際關系，就必須從現實生活中入手，組織各種有趣的大學校園活動，豐富大學生的課余生活，在校園中建立一種平等交流和正確的價值觀念，現實生活中大學生的價值觀念和交友觀念正確，才能保證大學生在互聯網上交友有一個正確的價值觀念。豐富多彩的校園活動還能幫助那些上網成癮的大學生，拜托這種困境，讓大學生體驗人際交流的好處，更加適應在現實生活中交際的能力。豐富多彩的校園活動還能讓大學生的交際能力大幅度提高，認識更多的學生，提高自己的適應能力，增加與朋友和家人的交流，幫助大學生將互聯網的線上交流逐步轉變為線下實際生活中的交流。

　　(三)教育大學生分清網絡交際和現實交往的區別

　　很多大學生人際交往障礙的一個主要原因就是因為大學生不能很好的處理網絡交友和現實交友的區別，在網絡交際中人與人之間的交流是虛擬的，沒有任何保障的，這與現實的朋友交際有很大的區別，如果不能很好的分辨兩者的區別，就容易造成人際交往的障礙。我們要幫助大學生在互聯網時代實現更好的人際關系建立，就必須讓大學生了解線上交流和現實交友的區別，任何人際交往如果沒有進行實際的見面交流就不可能會長久，而且任何一段交際沒有很好的維持也不可能長久，所以我們再利用互聯網進行交際時，應該了解互聯網只是一個工具，它不可以取代，也不可能取代人與人面對面的交流，互聯網交際可以作為一種休閑和交友的方式，但不能完全依賴互聯網進行交流和交友，這不符合人類社會的發展規律，大學生必須了解這一點才能更好的實現人際關系的構建。

　　(四)從促進自身發展出發，建立正確的交際圈

　　人際交往本來是人類的一項本能，我們進行人際交往的主要目的是愉悅我們的生活，為我們今后的發展鋪墊一定的基石，所以在互聯網時代大學生進行人交往時，也應該注意從自身的發展出發，建立正確的交際圈子，在互聯網交友中，注意雙方性格和興趣愛好的契合，這樣才能在今后現實生活中真正接觸到更加適合的朋友，這也才能真正實現人際交往的意義。從自身情況出發，對于跟自己有著相同追求和夢想的人，我們會有更多的共同語言和共同的興趣愛好，在以后的交流中也不容易產生矛盾，而且有著相同追求的人也能幫助我們在正確道路上前行，為我們的生活體更多的建議，方便我們的生活，擴大我們的交際圈。

　　(五)合理利用互聯網網絡資源

　　互聯網中資源良莠不齊，所以我們應該正確利用這些資源，大學生所處的網絡一般是學校的校園網絡，要加強對校園網絡的檢測，過濾一些不良信息，讓學生接觸更多正面的積極向上的信息，這樣學生才有更加正面的態度去面對互聯網和人際關系的構建。大學生應該合理利用網絡進行交際和人際關系的擴展，戒除網癮，減少互聯網對自己產生的不良影響，合理控制上網時間，盡量抽出更多的時間來進行交流和參加學校的各種校園活動，豐富自己的校園生活，建立正確的交友觀念。互聯網時代下大學生面臨的人際關系構建更加復雜，只有更加注意信息資源的利用，才能保證大學生人際關系的和諧。

　　三、結語

　　互聯網的告訴發展，方便了人們的生活，在一定程度上互聯網方便了人們的交際，互聯網可以讓兩個相隔萬里的人實現交流和視頻對話，這種互聯網交際極大的豐富了大學生的交際圈，但是在互聯網方便我們生活的同時，也給我們的生活帶來了一些困擾，互聯網讓大學生走出家門進行聚會的機會變少，人與人之間的交流也逐漸變少。只有合理的利用互聯網才能實現更好的交流。